Anne şehirle tanıştım, hayatım değişti
Gündem, 26 Eylul 2021 11:29Bahar Aslan’ın Kocaeli’ne taşındıktan sonra yaşadığı yalnızlığına Anne Şehir çare oldu. Bahar hanım, daha sağlıklı bir Kocaeli için tüm kadınları davet etti
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programı, kent genelinde her yaştan anneye hayatın içinde nefes alanları açıyor. Annelere aktif hayatın bir parçası olabilme fırsatı sunan projeye katılan Bahar Aslan, hem fiziksel hem de ruhsal olarak kendisini geliştirme fırsatı bulduğunu söylüyor. Evlendikten sonra taşındığı Kocaeli’nde yalnızlık çeken ve sağlık sorunları yaşayan Bahar Aslan’ın derdine Anne Şehir çare oldu. Büyükşehir’in projesiyle hayatı değişen Bahar Hanım, daha sağlıklı bir Kocaeli için tüm anneleri Anne Şehire davet etti.
ANNE ŞEHİRLE TANIŞTI
2016 yılında evlenerek Kocaeli’ne gelen Bahar Aslan, yabancısı olduğu bu şehirde kendisini çok yalnız hissetmeye başladı. Kendi ailesi dışında Kocaeli’nde eş, dost ve akrabası olmayan Bahar Aslan’ın yolu Büyükşehir Belediyesi Sağlık ve Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı’nın Anne Şehir-Sağlıklı Yaşam programıyla kesişti. Aslan, “Anne Şehirle birlikte hem fiziksel hem de ruhsal olarak çok katkı gördüm” diyor.
“GİDEMEDİĞİM YERLERE GİTMEYE BAŞLADIM”
Tüm dünyayı etkisi altına alan Covid-19 salgınında dahi yalnız kalmadıklarını belirten Bahar Aslan, “Pandemiden dolayı evlerimizde kalmıştık. Anne Şehir hem çevrimiçi hem de açık havada egzersizlerine devam etti. Bizleri yalnız bırakmadılar. Açık alanda özellikle nefes egzersizleri bize çok katkı sağladı. Artık rahat uyku uyuyabildiğimi fark ettim. Nefes egzersizlerinde öğrendiklerimizi hayatımıza uyguluyoruz. Daha önce bir saatte gittiğim yolu, artık yarım saatte gidebiliyorum. Bu bana çok fayda sağladı, eskiden hiç gidemediğim o yolları şu anda yarım saatte rahatlıkla çıkabiliyorum, hem de bebek arabamla” ifadesini kullanıyor.
KİŞİYE ÖZEL DİYET LİSTESİ
Anne Şehir projesinin içinde kadınlara yönelik diyetisyen hizmetinin de olduğunu belirten Aslan, “Diyetisyen ile oturduk konuştuk. İnsülin direnci çıktığının farkında değildim, dilim damağım kuruyordu, diyetisyene bunu da anlattım. Sağlık ocağında yapılan tetkiklerin sonucunu alıp diyetisyene götürdüm. İnsülin direnci çıktı. Bu sonuçlara göre kişiye özel diyet listesi veriliyor. Bana düşen o listeye uymak oldu. Şimdi artık ne baş dönmelerim var, ne uykusuzluk, ne susuzluk, ne halsizlik ve ne de bulantı diye bir şey kalmadı. İlaç kullanmadan hem de sağlıklı beslenerek bu başarıyı elde ettik” dedi.
“DAHA SAĞLIKLI BİR KOCAELİ”
Anne Şehir projesi, Sağlık ve Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı Kadın ve Aile Hizmetleri Şube Müdürlüğü çatısı altında hizmet veriyor. Anne Şehirle tanışınca hayatı değişen Bahar Aslan, “Eş dost akraba, arkadaş çevrem bendeki bu değişimin farkına vardılar. Nasıl oldu Bahar dediler! Nasıl yapabildin? Ben de Anne Şehirin böyle imkânları var, hepimiz katılabiliriz dedim. Benimle birlikte birçok arkadaşım da projeye katıldı. Hep beraber gider gelir olduk, biz kocaman bir aileyiz hiç kimsenin bu aileden mahrum kalmasını istemiyorum. Herkes katılsın, hep beraber daha sağlıklı daha neşeli bir Kocaeli olalım” dedi.
ANNE ŞEHİRLE SAĞLIKLA KALIN
2 yaşındaki çocuğu ile bunları başardığını ifade eden Bahar Hanım, ‘’Spordan sağlık taramalarına, eğitimden sosyal ve kültürel etkinlilere kadar her şey var. Bize bu imkânları sağladığı için başta Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanımız Tahir Büyükakın’a, her an yanımızda bulunan öğretmenlerimize ve diyetisyenlerimize, bu ekibe can verdiği için herkese çok teşekkür ederim. Mutlu Şehir Kocaeli’nde Anne Şehirle sağlıkla kalın’’ ifadelerine yer verdi.
.gif)
Gündem, 26 Eylul 2021 11:29
Yorumlar (0)
TÜİK'in enflasyonu düşük gösterme oyunu!
Uyuşturucuyla mücadele önergesini AKP ve MHP reddetti
Başkan Büyükakın’a Sapanca Gölü’ndeki çamur temizlensin çağrısı
Başkan Hürriyet’ten Gölkay Park açıklaması
Artık ne DEM’e, ne de İmralı’daki caniye ihtiyaç kalmamıştır
Esnafın tüm mal varlığına haciz konuyor
Gölcük Hükümet Konağı hizmette
Tansu Özcan ya sabır çekti!
İzmit Belediyesi diyetisyeninden öğrencilere güçlerine güç katacak öneriler!
Kocaeli’de doğaseverler Flamingo Şenliği’nde buluştu
Çayırova Meclisi’nde üç gündem maddesi karara bağlandı
Kocaeli’de barajdaki seviye yükseldi, Sapanca Gölü’nden su alımı da durduruldu
Büyükakın’dan Anne Şehir Merkezleri’nin sayısı artacak mesajı
Çimsa’dan ihracata 1,5 milyar dolarlık katkı
Derince’de tiyatro toplulukları için ücretsiz kayıtlar başladı
Gebze Ticaret Odası Başkanı Aslantaş da Mısırlı iş insanları ile bir araya geldi
Barış Manço, Gölcük’te şarkıları ile anılacak
Kocaeli’de Ramazan pidesi küçüldü!
Enflasyon yoluyla maaş zammı gasp edildi
Zeytinoğlu enflasyon ve dış ticaret verilerini değerlendirdi
Allah Erdoğan'a vicdan versin'
Bahçeli, PKK liderine saygı duyuyor!
Kartepe Belediyesi ne işe yarar?
Derince Eğitim ve Araştırma Hastanesinin akıbeti ne olacak?
Küçük ölçekli balıkçılara destek başvuruları başladı
Kocaeli’de Taksiciler Esnaf Odası’nı kurmak için Bakanlıktan yetki alındı
Başkan Ölmez’den Berat Kandili mesajı: Dua etmenin tam zamanı
Çayırova’daki çocuk kulüplerinde ikinci yarıyıl böyle başladı
Altın yatırımcılarına uyarı: Peşinden koşmayın!
Fındık fiyatı üç beş alıcının insafına bırakılamaz
Kartepeli esnaf evinde ölü bulundu
Kocaeli’de Ramazan denetimi
Sigaraya büyük zam yolda
Otogaza da zam geliyor
Eleştiriden dolayı dava açması şık durmadı
Başkan Söğüt’ten Berat Kandili mesajı
Depremzedelere kışın ortasında çıkın dediler
Büyükakın: Halay da bizim horon da bizim
İzmit’te ihtiyaç sahibi vatandaşlara gıda kolisi ve sıcak yemek desteği başvuruları sürüyor
