Psikolog Tatlı, Körfezli kadınlara tükenmişlik sendromunu anlattı
Gündem, 14 Ocak 2026 20:34Körfez Kent Konseyi Kadın Meclisi tarafından düzenlenen “Sağlık Söyleşileri” programının bu ayki konuğu, aynı zamanda Kadın Meclisi Yürütme Kurulu Üyesi de olan Psikolog Aslı Tatlı oldu. Buluşma dün Körfez Kent Konseyi’nin Tütünçiftlik’teki merkezinde gerçekleştirildi. Kadınlara yönelik düzenlenen söyleşide, günlük yaşamın getirdiği sorumluluklar ve bu yüklerle baş etme yolları ele alındı.
TÜKENMİŞLİK SENDROMU TÜM YÖNLERİYLE ELE ALINDI
Etkinlikte tükenmişlik sendromu tüm yönleriyle masaya yatırıldı. Söyleşide Psikolog Aslı Tatlı tarafından tükenmişlik sendromunun ne olduğu, belirtileri ve ortaya çıkış nedenleri, günlük yaşamda nasıl fark edildiği ve bu durumla başa çıkma yöntemleri hakkında katılımcılara farkındalık kazandıran bir sunum gerçekleştirildi.
BELİRTİLER FARK EDİLMEDEN NORMAL HALE GELEBİLİYOR
Psikolog Aslı Tatlı söyleşide, tükenmişlik sendromunun günümüzde özellikle kadınlar arasında giderek yaygınlaştığına dikkat çekti. Tatlı, tükenmişliğin yalnızca iş hayatıyla sınırlı olmadığını, ev içi sorumluluklar ve sosyal beklentilerin de bu durumu beslediğini ifade etti. Sürekli yorgunluk hissi, isteksizlik ve duygusal uzaklaşmanın önemli belirtiler arasında yer aldığı, bu belirtilerin de çoğu zaman fark edilmeden normalleştirildiğinin altı çizildi.
SOMUT ÖRNEKLERLE OLUMSUZLUKLARI ANLATTI
Tatlı konuşmasında tükenmişlik sendromunun erken dönemde fark edilmesinin ruh sağlığı açısından büyük önem taşıdığını dile getirdi. Bireylerin kendilerini dinlemeleri, sınır koyabilmeleri ve ihtiyaçlarını ertelemeden dile getirmelerinin süreci olumlu yönde etkilediğini aktaran Psikolog Aslı tatlı, günlük yaşamda küçük değişikliklerin bile fark yaratabileceğine değinerek, mola vermenin ve kendine zaman ayırmanın önemine dikkat çekti. Ayrıca katılımcılara bu konuda somut örnekler sundu.
.gif)
"HEPİNİZ SINIRLARINIZI TANIYIN"
Söyleşinin devamında tükenmişlik sendromu ile başa çıkma yöntemleri hakkında da bilgilendirmelerde bulunan Psikolog Aslı Tatlı, "Bu durukmda sosyal destek mekanizmaları güçlendirilmeli. Profesyonel destek almak bir zayıflık değil, aksine bir güç göstergesidir. Farkındalık çalışmaları da tükenmişlikle mücadelede etkili bir adımdır" dedi ve katılımcıları kendi sınırlarını tanımaya davet etti. Program, katılımcıların sorularının yanıtlanmasıyla sona erdi.
SALİH’TEN KATILIMCILARA TEŞEKKÜR
Program kapsamında Körfez Kent Konseyi Ritim Grubu da sahne alarak katılımcılara keyifli bir dinleti sundu. Körfez Kent Konseyi Kadın Meclisi Başkanı Zehra Coşkun Salih, programın kadınların ruh sağlığına yönelik önemli bir farkındalık oluşturduğunu belirterek, etkinliğe katılım sağlayan herkese teşekkür etti.
Gündem, 14 Ocak 2026 20:34
Yorumlar (0)
Başkan Ölmez’den Kandil dolayısıyla esnaf turuna çıktı
Akaryakıtta zamlar durmuyor
Başkan Söğüt: Miraç, manevi yükselişin sembolüdür
Başkan Büyükakın Vanlılarla buluştu
KSO Başkanı Zeytinoğlu: Bütçe 1 trilyon 779 milyar TL açık verdi
İZGİM Tufting Atölyesi’nde kadınların üretime katılımını desteklemeye devam
Toplu taşımada kural ihlaline para cezası
SEDAŞ yöneticileri okul okul gezip öğrencileri bilgilendirdi
Emekli ve asgari ücretliye kötü haber
Başkan Büyükakın: Basın Onur Günü’müz kutlu olsun
Cumhurbaşkanı'na hakaret etmekle suçlanan BTP lideri beraat etti
Kocaeli Müteahhitler Odası yönetimi İYİ Parti’nin kapısını çaldı
Başkan Sezer: Miraç kandilimiz mübarek olsun
Başkan Gökçe’den Basın Onur Günü mesajı: Basın milletin müşterek sesidir
Zeytinoğlu’nun başkanlığını yürüttüğü İKV’nin 60’ıncı yaşı İstanbul’da kutlandı
Sofradaki deprem büyüyor
Ormanya’daki beyaza bürünmüş doğada eşsiz görüntüler
Körfez’de Kocaelispor dolu bir akşam!
Başkan Ömeroğlu'ndan Miraç Kandili mesajı
Gölcük’te unutulmaz bir akşam!
Karne sizden, indirim Büyükşehir’den!
Hızlı tren biletleri kaç lira oldu?
Erbakan'ın ekonomicisinden adil düzen çıkışı
Özgür Özel, Tayyip Erdoğan'a meydan okudu!
İzmit’te kapsamlı sosyal belediyecilik
Evsiz vatandaş barınma evine yerleştirildi
İktidarın son kullanma tarihi geçmiştir!
Başkan Bıyık Ankara’dan 150 milyon TL’lik dev destekle döndü
Babacan'dan Bilal Erdoğan'a: Babanla hasbihal et
Metin Anik’i tebrik eden edene!
Kanko: Sağlık Bakanlığı halkın sağlığıyla oynuyor
Kocaeli’de Bahçeşehir Koleji’ne yeni kampüs
İzmit Eseler Köyü’nde Kaz Bayramı heyecanı
Kocaeli Valiliği uyardı: Fırtınaya dikkat!
İYİ Parti Kocaeli Gençlik Kolları’nda yeni atama ve yeni üyeler
Emekli maaşları ile ilgili düzenleme mi yapılacak?
Büyükakın: Hedefimiz herkes için engelsiz bir Kocaeli
Körfez Belediyesi’nden eğitime destek
MHP Dilovası yönetiminden hayırlı olsun ziyareti
