Cenk Devrim Ulusoy’dan Kocaeli Bilnet Okulları öğrencilerine nefes teknikleri eğitimi
Eğitim, 08 Mayıs 2024 10:05Dünya Serbest Dalış Şampiyonu ve Nefes Eğitmeni Cenk Devrim Ulusoy, Kocaeli Bilnet Okulları’nda LGS ve YKS hazırlık çalışmalarını sürdürmekte olan 8. ve 12.sınıf öğrencilerine doğru nefes teknikleri ile stres yönetimi eğitimini çalıştırdı.
Kocaeli Bilnet Okulları, LGS ve YKS hazırlık çalışmalarını sürdürmekte olan 8. ve 12.sınıf öğrencileri "LGS ve YKS’ de başarılı olabilmek için doğru nefes teknikleri ile stres yönetimi eğitimi" eğitiminde Dünya Serbest Dalış Şampiyonu ve Nefes Eğitmeni Cenk Devrim Ulusoy ile bir araya geldi.
DOĞRU NEFES TEKNİKLERİNİ ÖĞRETTİ
Öğrencilerle okulun konferans salonunda gerçekleştirilen eğitimde Ulusoy, öğrencilere eğitimin başından sonuna kadar doğru nefes tekniklerini öğretti ve özellikle de diyafram nefesini çalıştırdı. Böylece aldıkları nefesi bütün bedenlerinde daha uzun bir süre tutabileceklerini ve çok daha sağlıklı bir beden ve zihin dengesine kavuşabileceklerini anlattı.
ETKİLİ NEFES TEKNİĞİ PRATİKLERİ
Öğrencilere stres ve panik hallerinde kullanılabilecekleri etkili nefes tekniği pratiklerini uygulamalı olarak gösteren Ulusoy, birlikte nefes farkındalık çalışmaları yaptı. Nefes konusunda dünyada çok fazla sayıda teknik ve yaklaşım geliştirildiğini ama önemli olanın aldığınız nefesin iyileştirici, dönüştürücü ve sizi anda tutacak etkilerini hissedebileceğiniz bir nefes olduğu vurgusunu yaptı.
.gif)
Eğitim, 08 Mayıs 2024 10:05
Yorumlar (0)
Derince’de gece yarısı şok ölüm!
Kocaeli’de sahte hesaptan okullar tatil mesajı atıldı!
Santral Rampası’nda modern bir görünüm
A101 emekçileri eylemi: İnsani koşullar sağlansın
Uyarı üstüne uyarı: Fırtınaya dikkat!
Bahçeli'nin Ahmetler makama sözü ciddiye alınmadı!
Kartepe’de yenilenen Kanal Park, açık hava sergi alanı haline geldi
İzmit Belediyesi yöneticilerinden muhtarlara ziyaret
SEDAŞ’ta elektrik hatlarını zorlu kış koşullarına hazırlama mesaisi
KSO Başkanı Zeytinoğlu’ndan nefes kredisi yorumu
Olumsuz hava şartları trafikte yasak getirdi!
Binlerce kişinin borcu silinecek
Meteorolojiden bir uyarı daha!
İki ilçede daha Lokomotif Çocuk Köyleri inşa ediliyor
Konut kredisinin aylık taksitleri 60 bin TL’yi aşıyor
Çayırova’da kasım ayı etkinlikle dolu!
Yiğitlik midir, geçemediğin partiyi kayyumlamak?
Maaşlar eriyor, geçim sıkıntısı büyüyor!
Tramvayı görenler dönüp bir daha baktı!
Emekli aylıkları ile ilgili düzenlemenin detayları açıklandı
Kayyumdan usule aykırı yardım
Kocaeli Şehir Tiyatroları oyuncuları İstanbul’da ayakta alkışlandı
WhatsApp kullanıcılarına uyarı!
2027'de de zam yağacak!
UlaşımPark çalışanlarından Kızılay’a kan desteği
O partinin Genel Başkanına iftira mı atıldı?
Sıcak yemek desteği köylere de taşındı
Körfez’in küçük yüzücüleri performansları ile göz doldurdu
Emekli maaşlarının hesaplama yöntemi değişecek mi?
Başkan Bulut'tan müjde: TOBB Nefes Kredisi'nde yeni dönem başlıyor
Vefat eden İsmail Buluk’un adı bu kampta yaşatılacak
Karayolları'na yönelik şikayetlerde büyük artış
Birkaç memur medyanın önüne atılıyor, rejim ve siyaset ise korunuyor
Fon skandalı AKP'nin oyunu düşürdü mü?
Kimsesiz vatandaşları da son yolculuklarında yalnız bırakmıyorlar
Yeniden Refahlıları üzen ölüm
Başkan Hürriyet hapiste, okullara yönelik beslenme projesi aksamadan devam ediyor
Başkan Bıyık Darıca’nın şampiyon sporcularını ağırladı
Alikahya TEM Bağlantı Yolu’nda yoğun tempo
