Bayramda beslenme ve şekere dikkat
Gündem, 31 Mayıs 2019 18:43Kocaeli Büyükşehir BelediyesiRamazan ayında oruç tutan vatandaşları, bayramda beslenme konusunda uyardı.
11 Ayın Sultanı Ramazan ayının bitimine sayılı günler kaldı. Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Müdürü Dr. Fatma Aydın, Ramazan ayı sonrası oruç tutan vatandaşları, bayram süresince aşırı yemekten ziyade, az ve sık yemek yemesi gerektiğini ifade etti.
.gif)
AZ VE SIK YEMEK YİYİN
Ramazan ayı boyunca sahur ve iftar olmak üzere oruç tutan vatandaşların 2 öğün tükettiğine dikkat çekenKocaeli Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Müdürü Dr. Fatma Aydın; “Vatandaşımız, Ramazan ayı boyunca 2 öğün şeklinde beslendiler. Oruç tutan vatandaşların Bayram süresince aşırı yemekten uzak durmaları gerekiyor. Bayram sürecinde az ve sık yemek yemek sağlık açısından önemli. Ayrıca besinlerin yeterli çiğnenmesini ve yavaş yavaş tüketilmesi sayesinde başta hazımsızlık olmak üzere, sindirim sistemi problemlerinin önüne geçmiş olacağız” şeklinde konuştu.
ŞEKERDEN UZAK DURUN
Bayramda şeker tüketiminin arttığına dikkat çeken Dr. Aydın; “Biliyoruz ki bayramların vazgeçilmez ikramı tatlılar. Başta şeker hastaları, tansiyon ve kalp hastaları, obezite hastaları olmak üzere, tüm vatandaşlarımızı aşırı tatlı tüketimine karşı uyarıyoruz. Tatlı seçiminde evde yapılmış az şekerli ürünlerin tercih edilmesi gerekiyor. Ve gün içinde bol miktarda sıvı tüketimi faydalı olacaktır” dedi.Kronik hastalara ilaçlarını ihmal etmemeleri konusunda çağrıda bulunan Dr. Aydın, tüm vatandaşların Ramazan Bayramını tebrik etti.
Gündem, 31 Mayıs 2019 18:43
Yorumlar (0)
Kalan karakter : 450
Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!
Gebze'de BTP’li yöneticiler emekçilere çay ve simit ikram etti
Akça Koca Platformu’ndan Kartepe ziyaretleri
Kocaeli Atlı Sporda Başkan Demirtaş'tan Dr. Eren'e teşekkür plaketi
AKP Derince ilçe Başkanı Merdan’dan işçi çıkarma tepkisi
Binlerce HAK-İŞ’li İzmit’te toplandı
Altılı Masa'nın bir lideri daha siyasete nokta koyacak
Akşener koltuğu devretti, torun sevmek için evine döndü
Hiç utanmadan iftira attı
Milletin bütçesinden tarikatlara milyarlar mı akıtıldı?
İnsanca yaşam için mücadelemiz devam ediyor
AKP Darıca’da seçim bitti, ziyaretler bitmedi
Başkan Gökçe’ye ziyaretçi akını
Yeniden Refahlı Kurtuluş’tan 1 Mayıs mesajı
Fatih Erbakan ipleri kopardı!
İngiltere kendi milletini korumak için sığınmacıları sınır dışı ediyor
Çayırova’da restoran ve kafelere fiyat denetim
Başkan Ölmez işçileri klarnetle uğurladı
Gebze’de eğitime yatırım
Emeği sömüren sisteme dur diyoruz
Küresel Çevre Fonu’ndan Kocaeli’ne pilot şehir görevi
Ücretsiz doğal gaz desteği sona erdi
Hollanda’da 96 TL Türkiye’de 200 TL’ye satılıyor
Hürriyet Araç Havuz Sistemi”ne devam ediyor
İzmit Nuh Çimento İHO’da kayıtlar başladı
BTP Kocaeli İl Başkanı Can’dan 1 Mayıs mesajı
Yoldan gelip geçenlere saldıran manyaklar gözaltına alındı
Ülkemizin yapı taşları emekçilerimizdir
Gölcük Tersanesi’nde kaza geçiren asker 2 yıl sonra öldü
Halkın derdi anayasa da değil, babayasa da
Derince Belediyesi’nde kaç tane bankamatikçi işçi var?
Akşener'in eski yardımcısı CHP'ye katıldı
Başkan Söğüt: Teşkilatlarımız bizim itici gücümüz
İzmit Belediyesi, Şirintepe’de 6’ncı kreşin temelini atacak
Yaşasın onurun ve emeğin mücadelesi!
İzmit’te Hıdrellez Bahar Bayramı konseri
Büyükakın: İşbirliği içinde çalışmaya devam edeceğiz
Nazmi Ertuğral’da İYİ Partiden istifa etti
Öksürük deyip geçmeyin
Başkan Sezer işçi ve emekçilerin gününü kutladı
